Dansk, yogalærer, Life Embodiment Coach, danser, verdensrejsende, mor til to sønner; forankret i yoga af hele mit hjerte.
Siden min barndom og ungdom har jeg altid følt et indre kald og en længsel efter at udtrykke mig gennem hele mig selv. Gennem forskellige former for udtryk; dans, skuespil, bevægelse og kunst fandt jeg den tilgang til fordybelse som ledte mig ind til den som jeg er i dag.
København - Berlin - I 1997 blev jeg optaget på den anerkendte danseuddannelse Balance 1 for moderne dans i Berlin. Tre år hvor jeg arbejdede med krop og udtryk. Intuitivt fandt yoga mig midt i min krævende og intensive hverdag som danser. Uden at være bevidst om at det var og hed yoga som jeg udøvede om aftenen når jeg regenererede gennem bevidste strækøvelser min krop fra den intensive daglige træning, var det den særlige dybde og fred, Yoga fyldte mig med som gav mig accept og overflod.
I dette udtryk og denne tilstand kunne jeg bare være mig selv, her behøvede jeg ikke at præstere, vise eller gøre noget.
Her fandt jeg min balance til disciplin, vedholdenhed og perfektion.


Indsigt - I årevis arbejdede jeg som professionel danser for forskellige kompagnier inden for Moderne og commercial dans i Tyskland, Europa og i Orienten. Min vedvarende længsel om at udtrykke mig på forskelig artede måder førte mig først til teater og skuespil efter Method Acting Metoden ifølge Lee Strasberg og så til film.
Erkendelsen af at jeg stadig søgte, længslen efter det sande udtryk gennem mine studier af krop, sind og sjæl, fandt jeg ro og fred gennem omfavnelsen af yogaens arme


Vinyasa Flow - I 2005 blev jeg certificeret som yogalærer i Vinyasa Flow hos Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin, 200+ yoga alliance.
I 16 år var Spirit Yoga Berlin mit professionelle hjem som senior yogalærer, hvor jeg underviste forskellige klasseformater og workshops. Mit mange årige arbejde som mentorlærer for Spirit Yoga teacher training 200+ og 500+, samt diverse yoga workshops, intensive og Retreats i Tyskland og Europa har givet mig en solid base som yogalærer gennem årene.
Som en erfaren lærer forbliver jeg en passioneret elev og uddanner mig konstant i ind- og udland.
Utallige måneders ophold i Indien og sydøstasien udvider min horisont og rodfæster mig samtidig i den flere tusind år gamle tradition.
Jeg er dybt taknemmelig for alle de dygtige passionerede lærere jeg har lært fra og nye som må krydse min vej.


Yoga Embodiment - Mit indre kald er at være tovholder for mennesker. At støtte dem gennem deres processer og at se og guide dem i at skinne i deres eget lys. 
Min undervisningsstil er holistisk og præget af hjertets vej til at leve et fuldt og sandt liv. Igennem flow skabes forbindelse til egne ressourcer og tilgang til dem vi virkelig er.
Forankret i yogatraditionen og præget af mine mange år som professionel danser og mit arbejde som Life Embodiment Coach kreerer jeg organiske, rytmiske yoga sekvenser, integreret og omsluttet af åndedrættet og afstemt af et atmosfærisk musikkoncept. Mine yogaklasser virker som en dans - helende, meditativ og udfordrende på samme tid.
Mit fundament i min undervisning er “alignment”, og rammen er et specifikt psykologisk og spirituelt tema.
Jeg er overbevist om, at alt hvad vi har brug for allerede er inde i os selv. Kreativt og intuitivt inddrager jeg forskellige impulser som:
Visuelle rejser, ekstatisk dans, musik, meditation, åndedræt, thai yogamassage, Sharings, stemme og chants for at opleve, mærke og genkende os mennesker i vores unikke og fulde helhed.


Love Connect - Sammen med DJane Mimi Love Berlin har jeg stiftet projektet “Love Connects”. En sammenvævning af yoga, dans og musik.


Life Coaching Embodiment - Jeg er Life Embodiment Coach (Sofia Manning ICF certificeret i København) og en af mine største passioner i livet er at støtte og løfte mennesker til at genopdage deres unikke indre selv og deres egen power gennem Life Coaching Embodiment.


Go With the flow of life - Jeg underviser i ind - og udland på yogaretreats, konferencer, festivaler og workshops.

Jeg bor i Berlin og i København og lader mig bære og inspirerer af rejser i verden.