Dänin, Yogalehrerin, Tänzerin, Weltreisende, Mutter von zwei Söhnen; mit dem ganzen Herzen im Yoga verankert. 

Seit meiner Kindheit und Jugend fühle ich einen inneren Trieb und eine Sehnsucht mich auszudrücken. In Tiefe und Verbundenheit fand ich mich selbst durch Tanz, Schauspiel, Bewegung und Kunst. Formen die dem Körper Ausdruck verleihen. 

 

KOPENHAGEN-BERLIN –1997 zog es mich von meiner Heimat Kopenhagen nach Berlin, um die dreijährige Ausbildung in zeitgenössischem Tanz an der renommierten Tanzschule „Balance 1“ zu absolvieren, um mich zu erfahren, weiter zu entwickeln und auszudrücken.

 

YOGA – begegnete mir anfangs ganz Intuitiv, im Alltag in meiner Tanzausbildung.

Ohne zu wissen das es Yoga war, praktizierte ich Abends, um meinen Körper von der täglichen Anforderung und Leistung zu regenerieren und mich zu dehnen. 

Ich fand in mir eine Tiefe, ein in mir getragenen Frieden voller Akzeptanz und innerer Fülle, voll Verbundenheit, ohne jeglichen Mangel, wo ich nichts mehr leisten, tun und machen musste. Meine Balance zu Disziplin, Ausdauer und Perfektion.

 

ERKENNTNIS – Jahrelang arbeitete ich als professionelle Tänzerin für unterschiedliche Companies im „zeitgenössischen“ und „Commercial“ Tanz in Deutschland, Europa und im Orient. Mein Wunsch mich noch vielseitiger auszudrücken führte mich zuerst zum Theater und Schauspiel, genauer gesagt zum „Method Acting“ nach Lee Strasberg. Ich absolvierte  Workshops, Weiterbildungen und hatte erste Engagements beim Film.

Die Erkenntnis noch auf der Suche zu sein, die Sehnsucht nach einer noch tiefgreifenden Auseinandersetzung mit meinem Körper, Geist und Seele zogen mich direkt in die Arme des Yoga.

Ein nach Hause kommen folgte im fernen Indien durch das ich reiste und verschiedene Formen des Yoga kennen lernen durfte, darunter Vinyasa Flow.

 

VINYASA FLOW – Im Jahre 2005 absolvierte ich die Ausbildung im Vinyasa Flow bei Patricia Thieleman, Spirit Yoga Berlin, “200+ Yoga Alliance zertifiziert“. 

Für 16 Jahre war Spirit Yoga Berlin mein berufliches Zuhause und fester Bestandteil meiner Arbeit als Yogalehrerin, wo ich unterschiedliche Klassenformate und Workshops unterrichtet habe. Seit 2008 habe ich als Mentor- Lehrerin die „200+“, seit 2016 die „500+ Spirit Yoga Lehrer Ausbildung“ als „Senior“ und „Ambassador teacher“ unterstützt und begleitet.

Als guter Lehrer bleibe ich auch immer ein leidenschaftlicher Schüler und bilde mich konstant im In- und Ausland fort. Monatelange Aufenthalte in Indien und Südostasien erweitern meinen Horizont und verwurzeln mich zugleich mit der tausend Jahre alten Tradition.

 

LEHREN  – Mein innerer Ruf ist es den Menschen zu sehen, zu begleiten und zu führen, in ihrem eigenen Licht zu strahlen.

Mein Unterrichtsstil ist geprägt von dem Weg des Herzens um ein erfülltes und wahres Leben zu leben. 

Durch Flow, Erkenntnis und die Verbindung zu eigenen Ressourcen, das Potenzial zu finden und auszuschöpfen, um zu erkennen, wer wir eigentlich sind.

Verankert in der Yogatradition, geprägt durch organische, choreographische, ineinandergreifende Sequenzen, ummantelt durch den Atem und mit einem fein abgestimmten Musikkonzept integriert, ist mein Unterricht wie ein Tanz.

Die Übungspraxis ist heilsam, meditativ und herausfordernde zugleich.

Durch essenzielle menschliche, psychologische und spirituelle Themen durchdränge und vernetze ich YOGA auf eine holistische Art.

Ich bin überzeugt davon, dass alles was wir brauchen bereits in uns ist. 

Kreativ und Intuitiv lasse ich verschiedene Impulse mit einfließen:

Atem, Asana, Ausdruck, Meditation, Musik, Ecstatic Dance, visuelle Reisen, Charings,Thai Yoga Massage, Stimme und Chants, um die Resourcen des Menschen in sich als Ganzheit und Fülle zu erkennen, erfahren und zu spüren.

 

LOVE CONNECTS  – Zusammen mit DJane Mimi Love habe ich das Projekt „Love Connects“ gegründet, wo sich Musik, Ausdruck, Tanz und Yoga vereinen. 

 

GO WITH THE FLOW OF LIFE – Ich unterrichte im In- und Ausland auf Yoga Retreats, Festivals und Workshops, lebe mit meinen beiden Söhnen und meinem Mann in meiner Wahlheimat Berlin und lasse mich von Reisen in die weite Welt tragen und inspirieren.  

​